63年属鸡的人在今年的健康运程中，需要注意身体健康问题。
特别是在春季，身体易受外界环境的影响，因此需要加强自我保护措施，避免感冒和其他疾病的发生。
此外，在夏季，应尽量避免长时间暴露于阳光下，防晒措施也需要做好，以防因暴晒而引发的皮肤问题。
同时，要注意饮食卫生，避免吃生冷食物，以免引起胃肠道问题。
秋季身体逐渐适应变化，但应该注意保暖，防止受凉引发的感冒。
此外，应适当加强锻炼，以提高身体的抵抗力，增强免疫力。
冬季是健康季节，但63年属鸡的人要注意保持室内空气的流通，避免因密闭环境而引发呼吸道疾病。
同时还要注意保暖，并适当调整饮食，避免摄入过量的脂肪和热量，以保持身体的健康状况。
需要注意的是，63年属鸡的人在整个年份里都需要保持良好的生活习惯。
包括适当的休息、饮食健康、保持心情愉悦、避免长时间使用电子产品等等，都是维护身体健康的关键因素。
综合来说，63年属鸡的人需要在健康方面保持持续关注，并且注意细节，尤其是在季节转换的时候，要注意保暖、预防疾病的发生，以保持身体健康和精神愉悦。