脸长肉运程，意指一个人在进行肌肉训练时，最容易长肉的部位就是脸部。那么，要想获得完美的面部肌肉线条，该怎样进行训练呢？首先，要重点锻炼颈部和下巴肌肉。平时可以多做点俯卧撑、挺身和握力器的练习，来增强...