自甘堕落，其实是一种沉溺于各种不健康的行为或习惯中，不仅损害自己的身体健康，也会对社会和家庭造成不良的影响。在这个以快节奏和高压力为特征的社会环境下，有些人为了纾解压力和疲劳，...